Il meurt lentement celui qui ne voyage pas, celui qui ne lit pas, celui qui n’écoute pas de musique, celui qui ne sait pas trouver grâce à ses yeux. Il meurt lentement celui qui détruit son amour-propre, celui qui ne se laisse jamais aider. Il meurt lentement celui qui devient […]

Il meurt lentement


– J’ai le sentiment que toute ma vie dépend de cet instant précis. Si je le rate… – Moi je pense le contraire. Si on rate ce moment, on essaie celui d’après, et si on échoue on recommence l’instant suivant. On a toute la vie pour réussir. Boris Vian – […]

Ma vie dépend de cet instant



Il y a encore quelques années, la méditation pouvait avoir une connotation marginale, voire sectaire. Bref, c’était accessoire et réservé aux « doux illuminés ». Puis, les études et les preuves scientifiques sont arrivées : méditer contribue à une meilleure gestion du stress et de la douleur, favorise la concentration et peut […]

Le temps d’une respiration, ou l’art de faire une pause


Socrate avait dans la Grèce antique une haute réputation de sagesse. Quelqu’un vint un jour trouver le grand philosophe et lui dit : – Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ? – Un instant, répondit Socrate, avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des trois […]

Les trois passoires






Tout homme est tiraillé entre deux besoins. Le besoin de la Pirogue, c’est-à-dire du voyage, de l’arrachement à soi-même, et le besoin de l’Arbre, c’est-à-dire de l’enracinement, de l’identité.

Entre l’arbre et la pirogue


J’aimerais partager avec vous une routine énergétique qui m’aide à garder la pêche tout au long de la journée. Je l’ai découverte il y a quelques années à l’occasion d’un rassemblement de parents, et j’ai vraiment à cœur de passer le relai pour en faire profiter d’autres parents, et plus […]

5 minutes pour dynamiser votre énergie !