Relations et gestion des émotions


Je vous propose tout au long de l’année des ateliers  pour prendre conscience de ce qui se joue en nous et dans nos relations avec nos proches, et en fonction du thème  :

  • Comprendre pourquoi vous vous comportez comme nous le faites… et pourquoi les autres (vos enfants, vos proches, vos collègues) se comportent comme ils le font
  • Développer vos Intelligences relationnelle et émotionnelle : reconnaître vos émotions réactionnelles de vos sentiments parasites,
  • Apprendre à gérer votre stress et vos émotions, et aider les enfants à gérer le leur

Un atelier est constitué d’enseignements théoriques, de démonstrations, d’exercices concrets, de jeux de rôles, de partages en sous-groupes présentés de manière ludique et interactives. Une bibliothèque est mise à votre disposition pour lire sur place ou emprunter entre 2 séances.

J’organise ces ateliers sur demande, à partir de 6 participants. Je vous invite à me contacter si vous souhaitez en organiser un dans votre ville ou votre structure.

Liste des ateliers proposés


Formulaire de contact


Ateliers pour parents et éducateurs

Mieux communiquer en famille (Atelier Gordon Parents)

    • 24 heures réparties sur 2 x 2 jours ou 8 x 3 heures
    • Pour faire le point sur les ressources dont je dispose (écoute, message-je, résolution de conflit, médiation) en fonction de ce que je ressens et de la manière dont je perçois le comportement de mon enfant
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Parler pour que les enfants écoutent (Atelier Faber et Mazlish)

    • 18h réparties sur 3 x 1 jour ou 6 x 3h
    • Prendre conscience de ce qui se passe dans la relation et apprendre à repérer mon objectif de parent (ou d’éducateur)
    • Faire le point sur les ressources dont je dispose en fonction de chaque objectif
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Jalousies et rivalités entre enfants (Atelier Faber et Mazlish)

    • 18h réparties sur 3 x 1 jour ou 6 x 3h
    • Atténuer la rivalité qui oppose souvent les enfants/ados.
    • Faire le point sur les ressources dont je dispose pour en finir avec les disputes, les chamailleries, les moqueries
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Parler vrai en famille

    • 24 heures réparties sur 2 x 2 jours ou 8 x 3 heures
    • Pour sortir des jeux de pouvoir et inventer le partenariat avec nos enfants
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Cultiver joie de vivre et confiance en soi en famille

    • 12 heures réparties sur 1 week-end
    • Pour comprendre les bases de la joie de vivre et de la confiance en soi et aider les enfants à les intégrer dans leur vie quotidienne
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Comprendre et accompagner les émotions de l’enfant

    • 12 heures réparties sur 1 week-end
    • Pour comprendre les émotions de l’enfant, et apprendre comment réagir et l’accompagner à travers ses décharges émotionnelles
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Ateliers de parentalité

    • 9 ou 10 demi-journées / soirées réparties sur une année
    • Pour échanger et progresser ensemble dans le cadre rassurant d’un groupe stable


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Atelier pour couples

Enchanter le couple – Des clés pour mieux communiquer

    • 12 heures réparties sur 1 week-end
    • Atelier à suivre en couple
    • Pour comprendre ce qui se joue dans le couple et apprendre à se rencontrer autrement
    • Support théorique remis à chaque participant-e


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Ateliers tout public

Introduction à la communication vivante

    • 24 heures réparties sur 2 x 2 jours ou 8 x 3 heures
    • Pour observer ce qui se passe dans une situation donnée, reconnaître et exprimer ses sentiments, redécouvrir ses besoins profonds et apprendre à formuler une demande.
    • Pour expérimenter l’empathie et l’auto-empathie
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Mieux comprendre et gérer mes émotions

    • 12 heures réparties sur 1 week-end
    • Comprendre ce qui se passe en moi, comment écouter et gérer mes émotions et vivre plus librement
    • Support théorique remis à chaque participant-e

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Cercles de pratique

    • Les cercles de pratique s’adressent à toute personne qui a déjà suivi un atelier de base.
    • Pour approfondir et aller plus loin à partir de vos questions et de vos expériences.

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Contact

06 01 76 81 62