L’EFT, pour se libérer des émotions qui nous débordent

Une technique simple L ‘EFT (Emotional Freedom Technique) est une Technique de Libération Émotionnelle. Issue de l’acupuncture, de la Kinésiologie, et de la PNL, elle se pratique sans aiguilles, habillé·e et assis·e. Elle consiste à stimuler les méridiens par des tapotements doux, tout en nommant nos pensées, émotions, sensations et croyances associées à la problématique traitée. … Lire la suite de L’EFT, pour se libérer des émotions qui nous débordent